Nggak hanya kulit yang butuh asupan vitamin yang cukup agar selalu sehat, rambut kamu juga perlu, loh! Penggunaan vitamin rambut secara rutin, membantu memperkuat akar rambut, mendukung proses pertumbuhan, hingga membuat rambut kamu lembut dan terlihat berkilau.
Lantas, apa saja sih manfaat vitamin rambut yang lain? Serta bagaimana cara menggunakan vitamin rambut yang benar? Yuk, simak penjelasan lengkapnya di artikel ini!
Manfaat Menggunakan Vitamin Rambut
Beberapa jenis vitamin yang penting untuk kesehatan rambut, di antaranya ada vitamin A, B, C, D, dan E. Nah, umumnya, berbagai produk perawatan rambut pun sudah diformulasikan dengan kandungan vitamin tersebut, ya. Masing-masing vitamin juga punya fungsi yang bisa kamu pilih sesuai kebutuhan. Berikut manfaat vitamin rambut secara rutin:
1. Merangsang Pertumbuhan Rambut
Kamu tahu nggak kalau defisiensi vitamin, bisa menjadi salah satu faktor yang menghambat pertumbuhan rambut? Oleh karena itu, penggunaan vitamin rambut secara rutin dapat mendukung pertumbuhan rambut yang sehat. Meskipun, pertumbuhan rambut juga dipengaruhi oleh faktor genetik, pola makan, sampai kondisi kesehatan, ya.
Vitamin tertentu, seperti Vitamin B kompleks (termasuk Biotin), Vitamin D, Vitamin E, dan Vitamin A, memiliki peran penting dalam merangsang pertumbuhan rambut. Vitamin jenis ini, akan membantu memproduksi sel-sel baru, memperbaiki kerusakan rambut, menjaga kesehatan kulit kepala, dan mengurangi kerontokan rambut yang berlebihan.
2. Menjaga Kesehatan Kulit Kepala
Nah, tidak hanya mendukung pertumbuhan rambut, menggunakan vitamin rambut secara rutin juga dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala. Misalnya saja, vitamin A yang membantu memproduksi sebum, yaitu minyak alami yang menjaga kulit kepala agar tetap lembab dan terlindungi. Selain itu, ada juga vitamin C yang berperan dalam produksi kolagen untuk kesehatan kulit kepala. Vitamin C juga berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi kulit kepala dari kerusakan.
3. Mengurangi Kerontokan
Khasiat selanjutnya dari vitamin rambut adalah meminimalkan resiko kerontokan. Terutama, jika kerontokan yang dialami disebabkan oleh kekurangan vitamin, atau kondisi kesehatan tertentu yang bisa diperbaiki dengan mengkonsumsi makanan dengan nutrisi yang tepat.
Vitamin dapat memperkuat folikel rambut, sehingga rambut kamu nggak mudah rontok. Kamu dapat memilih produk yang mengandung vitamin D, vitamin E yang mampu melindungi folikel rambut dari kerusakan, atau vitamin B kompleks (khususnya biotin) untuk perawatan rambut secara menyeluruh.
4. Mencegah Rambut Kusam
Rambut yang terlihat kusam, tentunya bisa mempengaruhi penampilan, ya. Rambut kusam disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari paparan sinar matahari berlebih, sering men-styling rambut, hingga kekurangan nutrisi. Nah, agar rambut kamu kembali berkilau, kamu bisa nih menggunakan vitamin rambut secara rutin. Khususnya ketika ingin men-styling rambut, seperti mencatok, curling, atau coloring.
Kamu bisa pilih produk dengan kandungan vitamin E karena mampu memperbaiki jaringan rambut yang rusak, sehingga tampak lebih sehat dan berkilau. Kalau rambut kamu berkilau alami, pasti kamu bakal lebih percaya diri!
5. Menghilangkan Ketombe
Ketombe biasanya disebabkan oleh berbagai faktor, yakni kulit kepala yang kering, iritasi, pertumbuhan jamur pada kulit kepala, atau kondisi kulit kepala tertentu seperti dermatitis seboroik. Penggunaan vitamin tertentu dalam rangkaian perawatan rambut kamu, bisa membantu menjaga kesehatan kulit kepala. Namun, untuk beberapa kasus tertentu, ketombe tidak bisa hilang begitu saja.
Umumnya, vitamin khusus rambut berketombe memiliki kandungan zinc. Zinc inilah yang nantinya akan berperan untuk mengontrol produksi minyak di kulit kepala. Selain itu, zinc juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu meredakan peradangan/iritasi yang terkait dengan masalah kulit kepala, seperti ketombe, dermatitis seboroik, atau kondisi lainnya.
