1. Gunakan produk perawatan rambut yang tepat. Jenis rambut yang berbeda memerlukan jenis perawatan dan pembersih yang berbeda pula. Untuk menjaga rambut Anda tetap sehat, gunakan produk yang dirancang untuk jenis dan kebutuhan rambut spesifik Anda.
2. Berkomitmen untuk melakukan pemangkasan secara teratur. Anda mungkin pernah mendengar bahwa memangkas rambut akan meningkatkan pertumbuhan rambut. Sebenarnya bukan itu yang terjadi, tetapi memotong rambut secara teratur dapat membuat rambut tampak sehat dan panjang. Memangkas rambut sebenarnya tidak memengaruhi folikel rambut—sehingga tidak memengaruhi pertumbuhan kulit kepala—namun, memangkas ujung rambut bercabang memang mengurangi kerusakan rambut, yang dapat membuat rambut terlihat tipis, tidak sehat, dan kurang cerah. Pemangkasan kecil setiap 8 hingga 12 minggu akan menghasilkan hasil akhir yang lebih sehat dan rambut yang lebih indah.
3. Perhatikan pola makan Anda. Gen kita menentukan tekstur rambut kita, apakah itu keriting atau lurus, namun pola makan kita juga merupakan faktor besar dalam cara gen kita mengekspresikan kualitas tersebut pada rambut kita. Lemak “baik” seperti omega-3, minyak berkualitas tinggi, alpukat, dan kacang-kacangan memiliki nutrisi penting yang semuanya dapat berkontribusi pada kesehatan rambut dan pertumbuhan yang stabil.
4. Tingkatkan volumenya. Saat Anda masih menumbuhkan rambut, menambah volume pada akar rambut akan menciptakan tampilan yang lebih tebal dan tampak lebih sehat. Carilah sesuatu yang ringan yang akan mengangkat akar rambut Anda tanpa membebani atau meninggalkan residu berminyak.
5. Batasi kerusakan. Rambut yang rusak akan tampak kusam, berjumbai, dan tidak bernyawa—sangat tidak sehat. Sayangnya panas dan polutan mempercepat kerusakan jenis ini, oleh karena itu sebaiknya batasi paparan produk pemanas sebanyak mungkin. Kabar baiknya adalah rambut tumbuh dari kulit kepala, dan jika Anda membatasi kerusakan dan mengobatinya, rambut Anda akan terus tumbuh panjang dan sehat.
